– Poradnictwo psychologiczne Indywidualne konsultacje pomagające zrozumieć własne emocje, zachowania i potrzeby. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, diagnozy problemu i wypracowania najlepszych rozwiązań.

– Interwencja kryzysowa Szybka pomoc w nagłych, trudnych sytuacjach życiowych – takich jak rozstanie, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby czy nagły stres. Celem jest stabilizacja emocjonalna i odzyskanie poczucia bezpieczeństwa.

– Psychoedukacja Przekazywanie wiedzy o emocjach, stresie, relacjach i zdrowiu psychicznym. Pomaga lepiej rozumieć siebie i budować zdrowe nawyki psychologiczne.

– Zaburzenia emocjonalne Wsparcie w trudnościach takich jak smutek, drażliwość, napięcie, poczucie pustki, brak motywacji czy wahania nastroju. Terapia pomaga odzyskać równowagę i kontrolę nad emocjami.

– Kryzysy życiowe Pomoc w momentach przełomowych – zmianach, konfliktach, utratach, decyzjach i sytuacjach przeciążenia. Wspólne szukanie nowych perspektyw i rozwiązań.

– Kryzysy w związku Wsparcie dla par i osób indywidualnych doświadczających trudności w relacjach: brak komunikacji, zdrada, oddalenie emocjonalne, konflikty, rozstania.

– Zaburzenia odżywiania Praca z osobami zmagającymi się z anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem, zaburzeniami obrazu ciała i emocjonalnym jedzeniem.

– Kryzysy chorobowe Wsparcie psychologiczne dla osób zmagających się z chorobą przewlekłą, nagłą diagnozą lub trudnym leczeniem. Pomoc również dla rodzin pacjentów.

– Choroby psychosomatyczne Praca z objawami, które mają podłoże emocjonalne – takimi jak napięcia, bóle, problemy trawienne, bezsenność czy przewlekłe zmęczenie.

– Ból przewlekły Wsparcie w radzeniu sobie z bólem, który wpływa na codzienne funkcjonowanie. Nauka technik redukcji napięcia i pracy z ciałem.

– Problemy psychosomatyczne Pomoc w sytuacjach, gdy emocje wpływają na ciało – np. kołatanie serca, duszności, napięcia mięśniowe, migreny, zaburzenia snu.

– Stany pourazowe Wsparcie po trudnych doświadczeniach: wypadkach, przemocy, traumach emocjonalnych, nagłych wydarzeniach. Praca nad odzyskaniem poczucia bezpieczeństwa.

– Zespoły lękowe Terapia lęku uogólnionego, fobii, lęku społecznego, natrętnych myśli i napięcia psychicznego.

– Napady paniki Pomoc w zrozumieniu mechanizmu paniki, redukcji objawów i odzyskaniu kontroli nad reakcjami ciała.

– Zaburzenia funkcji poznawczych seniorów Wsparcie dla osób starszych w obszarze pamięci, koncentracji, orientacji, funkcjonowania codziennego oraz adaptacji do zmian związanych z wiekiem.